IMPRESSIONEN

timetotalk 2023

Die Kraft der Gedanken

mit Birgit Fingerhut

Autorin: Barbara Haller

Am letzten Freitag fand unser “time to talk“ Abend mit dem Thema: „Die Kraft der Gedanken“ statt.

Zusammen mit 70 Frauen konnten wir im „Jeersdorfer Hof“ aus dem Referat von Birgit Fingerhut eine Menge neue Erkenntnisse gewinnen. Aber zuerst einmal gab es noch einen Sektempfang und ein vielfältiges und vorzügliches Fingerfoodbuffet.

Als Einstieg in das Thema hatte Heike Meyer, vielen bekannt aus dem Theaterteam der Niederdeutschen Bühne in Sittensen, einen Sketch vorbereitet. Mit viel Humor brachte sie auf den Punkt wie sehr unsere Gedankenwelt unser Tun und Handeln beeinflussen kann.

Birgit Fingerhut, aus Berlin zu uns gekommen, berichtete dann kurz von ihrer derzeitigen Arbeit im Internet als Beraterin und E-Mail-Coach. Menschen in schwierigen Lebenssituationen können dort (auch anonym) Hilfe suchen und bekommen. Außerdem ist sie Autorin mehrerer Bücher und Referentin.

„Wer sein Handeln verstehen will, sollte sich mit seinen Gedanken beschäftigen. Gedanken beeinflussen die Gefühle, was wir mit Augen und Ohren aufnehmen, was wir wahrnehmen und was uns in Gedanken beschäftigt, darauf reagiert unser Körper. Gefühle können Handlungen auslösen, die bei gewohntem Gebrauch unseren Charakter ausmachen werden.“, so Frau Fingerhut. Mit vielen gut nachvollziehbaren Beispielen konnte sie das ihren Zuhörerinnen nahebringen. Eingefahrenen Denkmuster, die manchmal schon von Kindheit an bestehen, in Gedanken vorweggenommene Gespräche, genauso wie gedankliches Nachbereiten von Erlebtem bergen die Gefahr in negative Denkschienen zu geraten, die zur Gewohnheit werden können. Da kann es helfen, das kritisch zu hinterfragen und auch im Gespräch mit einer neutralen Person den objektiven Wahrheitsgehalt zu überprüfen.

Als Christin hat Frau Fingerhut beim Lesen in der Bibel schon oft wertvolle Anstöße bekommen, an denen sie ihr Denken neu ausrichten konnte. So schreibt z.B. Paulus im Brief an die Philipper: Richtet eure Gedanken aus auf das, was gut ist und Lob verdient, was wahr, edel gerecht, rein, liebenswert und schön ist.

In der Computerbranche gibt es den Begriff „GiGo“, das steht für „garbige in – garbige out“, und will sagen wo ich Müll eingebe, kommt Müll heraus. „Es ist wichtig womit ich mich fülle“, sagte die Referentin „was auf mich einstürmt, dagegen kann ich nichts tun, gegen einen ersten Eindruck kann ich nichts machen aber ich kann verhindern, dass mich dieser Gedanke besetzt wenn er nicht wahr ist oder mir nicht gut tut.“

Nach dem Referat von Frau Fingerhut gab es eine Menge Gesprächsstoff, viele Frauen diskutierten noch lange in kleinen Gruppen ehe der diesjährige „time to talk“ Abend dann auf sein Ende zusteuerte.